søndag 20. juli 2008
torsdag 3. juli 2008
tirsdag 1. juli 2008
søndag 29. juni 2008
Svømmedagbok november
Her er noen av kommentarene som lå i svømmedagboka som jeg la ut grafer til for en stund siden:
14.11
kjersti som trener. Litt undervannssvømming. Lært litt spark fra kanten, og hvordan takene er her. Gikk som en lek. Litt høyere tempo enn vanlig mot slutten.
19.11
svømte fort i dag. Kjente det i beina opp trappa hjemme. Prøver å ta igjen litt av det tapte.
21.11
vi var slitne etter mandagens 1500 meter. Kom også litt seint ut dit. Kjersti var der så utstyret var i orden, Vegard kjøpte seg nye briller tidligere på dagen. Svømte litt fri i tillegg til bryst. Svømte på litt. Tok fire lengder hver på tur. Lettere å telle.
26.11
4 hver som sist. 60 min max. Bra! Anne var med i annen bane. Ikkenoe kjerstihjelp. Litt boble og sklie.
28.11
50 meters bane.
14.11
kjersti som trener. Litt undervannssvømming. Lært litt spark fra kanten, og hvordan takene er her. Gikk som en lek. Litt høyere tempo enn vanlig mot slutten.
19.11
svømte fort i dag. Kjente det i beina opp trappa hjemme. Prøver å ta igjen litt av det tapte.
21.11
vi var slitne etter mandagens 1500 meter. Kom også litt seint ut dit. Kjersti var der så utstyret var i orden, Vegard kjøpte seg nye briller tidligere på dagen. Svømte litt fri i tillegg til bryst. Svømte på litt. Tok fire lengder hver på tur. Lettere å telle.
26.11
4 hver som sist. 60 min max. Bra! Anne var med i annen bane. Ikkenoe kjerstihjelp. Litt boble og sklie.
28.11
50 meters bane.
Synctoy
søndag 22. juni 2008
lørdag 21. juni 2008
Chrysler Neon
Abonner på:
Innlegg (Atom)



