Kanskje på tide å skaffe seg vaskehjelp hjemme også?
onsdag 27. august 2008
Fuld rengjøring!
Etter et opphold i Danmark med et vennepar fikk Vibeke og Øystein en regning på 1300 dkk tilsendt fra DanSommer for vask. De stilte seg begge uforstående til dette siden de mente de hadde vasket godt nok. Vibeke ringte sporenstreks til bureauet og spurte på hvilket grunnlag denne fakturaen var utstedt. Følgende dokument ble oversendt:
Kanskje på tide å skaffe seg vaskehjelp hjemme også?
Kanskje på tide å skaffe seg vaskehjelp hjemme også?
torsdag 21. august 2008
Klimakvoter
Gjennom kjøp av frivillige klimakvoter, kan man kompensere for klimautslippene man forårsaker. Ved hjelp av en klimakalkulator kan man beregne en kroneekvivalent for sine utslipp. Pengene går til klimaprosjekter som bidrar til å redusere verdens utslipp av klimagasser. Når du kjøper CO2-kvoter, hindrer du utslipp av en tilsvarende mengde klimagass et annet sted i verden.
Jeg registrerer at temaet er kilde til diskusjoner.
La oss si jeg kjører bil til jobb. Strekning = 10,4 km t/r * antall arbeidsdager = 230 * andel dager bil til jobb = 90% -> 2153 km per år. Legger man dette inn i kalkulatoren sammen med bensinforbruket, får man følgende resultat:
Jfr. isbil vil jeg gjerne ha tips og råd til videre handlinger.
Jeg registrerer at temaet er kilde til diskusjoner.
La oss si jeg kjører bil til jobb. Strekning = 10,4 km t/r * antall arbeidsdager = 230 * andel dager bil til jobb = 90% -> 2153 km per år. Legger man dette inn i kalkulatoren sammen med bensinforbruket, får man følgende resultat:
Jfr. isbil vil jeg gjerne ha tips og råd til videre handlinger.
søndag 17. august 2008
Larsens postkasse
Faren til Simon er ikke bare god med penn og papir - han er også en reser med hammeren. Her er bilder av en av hans mange opfinnelser.
Det er viktig å ha nok plass når man er på lengre reiser.
Det er viktig å ha nok plass når man er på lengre reiser.
fredag 15. august 2008
Svømmedagbok des/jan/feb/mar
Starter med et skikkelig leserinnlegg etter ferien. Jo mer jeg ser i dette dokumentet, jo mer imponert blir jeg. Flere av episodene kommer tilbake i minnet =)
07.12
Kjersti trente oss i forskjellige crawle arter. Litt beinspark, vending og Killy billy (eller hva det nå het). Vi dro på vektern for å bygge på noen av gramma vi hadde mista. Fredagssvømming er sjelden. Siste økt før ferien.
30.01
martin lånte 'svommeklokka' til magnus. Litt dykking og annen vimsing. Støl allikevel. Lenge siden sist. Må snart begynne på orntli.
04.02
litt tungt å komme igang. Jeg merker det mellom skuldrene, mangnus merker ingenting. Øver oss fortsatt på krål. Må lære oss og slappe av. Skal jo bli mestere, og da må man ikke stresse,
06.02
250 m krål inkl. pirbadvaktene stinker og stammer nok direkte fra hitler. vi ble spylt med høytrykk i garderoben og fik kikke forlate bassenget før treningen varferdig. fattig.. Magnus kjenner han har ondt i kneet. Kjedelig. Veit hvordan det er. Får håpe det bilir bedre neste trening.
11.02
noen vendinger. Vegard må øve. Trente også beinspark 50 meter alt vi orket. Øvde oss også på å ta tak etter avspark fra kanten som innledning til bryst.
18.02
lett å svømme i dag. Krål frem og bryst tilbake kanskje 150 meter tilsammen. 3T hadde gratis svøm, hvlket resulterte i overfylt pirbad.
20.02
50 meters bane. Huff og huff. Vegard skrapte seg opp på skuldra da han skulle svømme opp ned under vann med delfinsvøm. Pirbadet fortsetter sin hets mot svommere. Treningstid utsatt med 30 minutter.
25.02
Trening kl 21 fra nå av. 25 krål 75 bryst X 4, 8xkrål på slutten. Høy puls, men mer enn vi har klrt før. Håndklede blei tatt av badevakten. Må ta med oss alt utstyr inn i hallen fra nå av.
27.02
var på bedpres og spiste pizza. Skulle vært 50m basseng, men det var bare 25 pga vinterferie. Begynner å bli lettere å svømme krål. Avsl med 200 på rad. Kjersti var ikke der pga besøk, klarte oss uten badehetter. Magnus lånte mine svømmebriller. Alle har jo flere par!
04.03
ny uke, nye muligheter. Kom endelig over 1200 i gj.sn. Det var de første tre gangene som dro oss ned.. Nå er vi tilbake på topp. Avsluttet med 250m krål. Blir litt for slitne, må finne en teknikk der vi flyter mer enn vi jobber. Magnus mener vegard har fine beinspark. vegard sliter seg bare ut! magnus har lagt om stilen litt ibryst. han ligger høyere i vannet, hvilket er veldig bra da det blir lettere å svømme: mulig dette kunne merkes noe på farten. han sier selv at han har fått kraftigere beinspark. svømte i ganske nøyaktig en time. dvs 1,45 km/h. høres ikke så mye ut. det tilsvarer ca 0,4 m/s tror jeg.
06.03
50 meters bane. Tenger jeg si mer. Slitsomt å svømme. Gulpet pizza hele tiden etter 8 stk klokka 18.00. Fortsatt badehettebruk - deilig
11.03
ikkeno i dag! Magnus på kino. Vegard forbereder seg til foredrag. Skole må jo gå foran en gang i blant.
07.12
Kjersti trente oss i forskjellige crawle arter. Litt beinspark, vending og Killy billy (eller hva det nå het). Vi dro på vektern for å bygge på noen av gramma vi hadde mista. Fredagssvømming er sjelden. Siste økt før ferien.
30.01
martin lånte 'svommeklokka' til magnus. Litt dykking og annen vimsing. Støl allikevel. Lenge siden sist. Må snart begynne på orntli.
04.02
litt tungt å komme igang. Jeg merker det mellom skuldrene, mangnus merker ingenting. Øver oss fortsatt på krål. Må lære oss og slappe av. Skal jo bli mestere, og da må man ikke stresse,
06.02
250 m krål inkl. pirbadvaktene stinker og stammer nok direkte fra hitler. vi ble spylt med høytrykk i garderoben og fik kikke forlate bassenget før treningen varferdig. fattig.. Magnus kjenner han har ondt i kneet. Kjedelig. Veit hvordan det er. Får håpe det bilir bedre neste trening.
11.02
noen vendinger. Vegard må øve. Trente også beinspark 50 meter alt vi orket. Øvde oss også på å ta tak etter avspark fra kanten som innledning til bryst.
18.02
lett å svømme i dag. Krål frem og bryst tilbake kanskje 150 meter tilsammen. 3T hadde gratis svøm, hvlket resulterte i overfylt pirbad.
20.02
50 meters bane. Huff og huff. Vegard skrapte seg opp på skuldra da han skulle svømme opp ned under vann med delfinsvøm. Pirbadet fortsetter sin hets mot svommere. Treningstid utsatt med 30 minutter.
25.02
Trening kl 21 fra nå av. 25 krål 75 bryst X 4, 8xkrål på slutten. Høy puls, men mer enn vi har klrt før. Håndklede blei tatt av badevakten. Må ta med oss alt utstyr inn i hallen fra nå av.
27.02
var på bedpres og spiste pizza. Skulle vært 50m basseng, men det var bare 25 pga vinterferie. Begynner å bli lettere å svømme krål. Avsl med 200 på rad. Kjersti var ikke der pga besøk, klarte oss uten badehetter. Magnus lånte mine svømmebriller. Alle har jo flere par!
04.03
ny uke, nye muligheter. Kom endelig over 1200 i gj.sn. Det var de første tre gangene som dro oss ned.. Nå er vi tilbake på topp. Avsluttet med 250m krål. Blir litt for slitne, må finne en teknikk der vi flyter mer enn vi jobber. Magnus mener vegard har fine beinspark. vegard sliter seg bare ut! magnus har lagt om stilen litt ibryst. han ligger høyere i vannet, hvilket er veldig bra da det blir lettere å svømme: mulig dette kunne merkes noe på farten. han sier selv at han har fått kraftigere beinspark. svømte i ganske nøyaktig en time. dvs 1,45 km/h. høres ikke så mye ut. det tilsvarer ca 0,4 m/s tror jeg.
06.03
50 meters bane. Tenger jeg si mer. Slitsomt å svømme. Gulpet pizza hele tiden etter 8 stk klokka 18.00. Fortsatt badehettebruk - deilig
11.03
ikkeno i dag! Magnus på kino. Vegard forbereder seg til foredrag. Skole må jo gå foran en gang i blant.
søndag 20. juli 2008
torsdag 3. juli 2008
tirsdag 1. juli 2008
Abonner på:
Innlegg (Atom)