Svømmedagbok nov/des/jan

02.11
Fredagssvømming. Ikke fast vare. Svømte butterfly og ble overassket over våre egne prestasjoner. Magnus hadde hangover og Vegard var propell og hadde fått putta på seg en 100 lapp ellernoe. Kriss var normal men fikk krampe i leggen. Svømmingen gikk fra pirbadet til fru lundgren hvor vi inhalerte to halvlitere... koselig

04.11
fast start på mag 18,1 sek på 25 crawl. Ellers kjørte vi hardt på crawl og hadde et par intervaller. Magnus fikk hoven nese?

06.11
Vegard og Magnus var tette i "systemet". Vegard var også utrolig sliten i låra sine. Kriss hadde problem med lysken som var støl og øm. Alikevel virket han utrolig pigg i dag. Magnus var bajas og Vegard var stand up komiker.

11.11
Kjersti beyla ut. Magnus syter over at treningen er for hard (selv om han ikke synes det). Krissa kommer snart med badehette. Det ble ny rekord i crawlsvømming. Sigurd er aktivt med hver gang nesten.

15.11
Bare magnus som svømte denne sinnsyke økten, før det bar rett på fylla for å få på alle de kaloriene som ble svettet bort på piren

18.11
Kriss kross, Veggis og Magnus var på plass. Vi var slitne hele gjengen. Utrolig slitne. Det hjalp ikke da krisskross gulpet opp hele løkringer med utrolig irriterende lukt. Denne lukten ble stoppet av baneskillerne og gikk aldri bort. Dette var grunnen til at det ble mye undervannsvømming på slutten av økta.

22.11
Vegard og Magnus var slitne og tok denne gjennomkjøringen rolig. La oss i feil bane først og blei stressa, fordi ei dame bakket inn til kantene og svømte julaften tur. Fikk tid til å kose oss litt i lunken badstue etterpå.. Mmmhmmm.

06.12
Alle var tilstede og vi kjørte rolig, helt til vi var med HC Andersen og Kjersti på en 8 * crawl. Dette tok pusten av oss alle. Etterpå var svømmepuben på 3B. Mye folk.

09.12
Krisskross bestemte seg for å drikke øl. Magnus og vegard tok kommandoen og svømte sammen med ei jente som svømte 10 ganger så langt som oss. Vegard prøvde seg med en sjekkekommentar "Du tok oss på meterne i dag", noe som funket dårlig da hun måtte si "Hæ?" 5 ganger før vegard omfromulerte og sa "Du svømte lenger enn oss!". Ellers var det en fin svømmeøkt.

13.01
Vegard tar igjen over roret for svømmedagboken, og da innebærer det selvfølgelig saftige kommentarer og utfyllende, nyttig informasjon. Den første treningen gikk lekende lett, og vi fløt som fisker (eller julegriser om du vil) i vannet. Planen var vel egentlig å ta det litt med ro, men vi fikk jammen kjørt oss. Kriz hoppet over den første treningen, men han lover å ta det igjen på onsdag, enn dog jeg har mine tvil. Stilte med brnad new paddles. Magnus sine var litt større. Kris får paddles til gave av meg og glenn til bursdagen, men det vet han ikke ennå. Får låne mine enn så lenge. God natt kjære svømmedagbok - tillykke med et nytt år!

15.01
Årets andre økt. Vegard gikk mye i dag ca 1,35mil eller 13500meter.. Kris var med for første gang, og i overraskende god form. Magnus hadde med shampoo! I morra er det generalforsamling, så vi får se om onkel reisende blir valgt. Paddles er genialt. Kjenner det skikkelig i armene, så det skal bli godt med et par dagers opphold nå. Legg også merke til at den magiske crawl-grensen på 200 meter er passert. Kommentar til gårsdagens kommentar: 1)Kris tok ikke igjen de 1200 fortapte meterne 2)Vegard glemte shortsen hjemme og måtte snike seg ut i den gjenglemte tøykassen. Låneshortsen var litt i største laget og magnus mente den ikke var blitt vasket. Brune flekker i rompa kunne tyde på hemoroider ifølge Bjørnstad, så vi får vente i spenning. Tror ikke åreknuter i endetarmsåpningen er det mest smittefarlige akkurat.

Løgnhals i Ås

Sondre tok på seg den medbrakte lua og var med ett medlem av "OverRævne". Han møtte mange av dagens medlemmer og ble stadig satt på prøve; Hva har du gått på og hvor jobber du nå? Løgnhalsen mumlet og svarte noe med natur og Den Norske Turistforening, og før de rakk å stille oppfølgingsspørsmål, dro han i gang sangen deres.

Finn en feil

Mora til Anne Margrethe, Olaug, syntes sykkelen var noe rar å sykle på. Undres hvorfor =)

Pris

Ikke akkurat overraskende pris på 6070 Castodur sveisepinner.

Knallharde forhandlinger

Jeg er som kjent på jakt etter et nytt sted å bo, og i den forbindelse har jeg snoket mye på finn. Kom over en lys og stille leilighet på Frogner som så veldig fin ut - 45 kvadrat med balkong på soverommet og inngang fra Bygdøy Allé. Den er møblert, men noen av møblene kan nok med fordel byttes ut.



Leieprisen var for en måned siden 8800, men da jeg sjekket på fredag var den satt ned til 7900. Den eneste haken var at de ville leie den ut fra 1. november. Etter visningen kom de med forslag om overtakelse 15. november. Jeg sa jeg måtte tenke på det og at jeg skulle ta kontakt etter jobb neste dag.

Etter samtaler med Vibeke og Magnus ble jeg enig om å sette hardt mot hardt: "Jeg er veldig interessert i å leie hos dere, men da fra 1. desember.". Utleier tok betenkningstid og ringte tilbake to timer og førti minutter senere: "Det er greit med 1. desember. Vi kan tegne kontrakt i morgen etter jobb.".

4000 spart og nytt postnummer lik 0262 =)

Ica prank

Lol.. Skal si lillesøster kan spøke og lage le.

http://www.ecodance.no/?d=32472

Nemi

500

I går fikk jeg Knut Hellik og Sigurd på uforutsett overnattingsbesøk. Ølen sto på bordet da jeg la meg. Klokka sju hørte jeg noe romstering, og så fant jeg 500 kroner..

Noen som har dårlig samvittighet?

Mas fra kommunikasjonsavdelingen

Mesta har sin egen tv-kanal som legger ut snutter på intranettet. Her lages reportasjer om relevante temas, og i den forbindelse har jeg fått en henvendelse fra produsenten. Sjefen har foreslått at jeg må tas en prat med, og planen er å gjennomføre et intervju f.k. onsdag. Om det blir fint vær tar vi det utendørs.

Åpne øyne

Tidligere har jeg vært plaget med tørre øyne i forbindelse med linsebruk. Dagsåg har også vært et problem til tider. Flere kvelds-/nattstudier viser at jeg sover med øynene delvis åpne.

Noen dyr, for eksempel ugler, har utviklet evnen til å sove med kun en hjernehalvdel av gangen. Hos disse er normalt ett øye hele tiden åpent, og denne mekanismen hindrer disse i å bli offer for rovdyr.

For mennesker sin del derimot sover begge hjernehalvdelene samtidig, og normalt er begge øynene lukket under søvn. Dette skjer for å hindre at hornhinnen skal bli skadet og/eller uttørket under søvnen. Det er likevel slik at noen mennesker sover med åpne øyne - dette kalles for "lagophthalmos" på fagspråket. Det kan være flere grunner til dette. Undersøkelser har vist at lagophthalmos kan skyldes alkoholinntak, bruk av sovemidler, skade på ansiktsnerven som styrer musklene som lukker øynene, skader på øyelokkene eller stoffskiftesykdommer relatert til hormonet tyroxin. I en undersøkelse fant man likevel ingen årsak i 42 % av tilfellene. Det er noen data som tyder på at det kan være en viss arvelig komponent til stede ved tilstanden. Hos de fleste er det bare ett øye som er åpent under søvnen.

Det kan potensielt være skadelig for øynene å sove med de åpne, og det anbefales å ta kontakt med en øyelege for undersøke øynene. Dette har vært vurdert tidligere, men på bakgrunn av den nye informasjonen som foreligger, vil den tidligere vurderingen revurderes.